昌宁思源实验学校开展“三减三健 健康科学行” 专题讲座

近日，昌宁思源实验学校开展“三减三健 健康科学行”专题讲座活动，进一步普及健康生活意识，营造全民参与健康行动的良好氛围，打造健康校园。

讲座结合日常生活例子，针对不健康饮食和身体活动不足等生活方式问题，以合理膳食和适量运动为切入点，讲解了“三减三健”是一项全民健康生活方式的专项行动，就是通过“减盐、减油、减糖”来实现“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。还就如何注意口腔健康、保持健康体重、关心骨骼健康进行了现场解答。

此次讲座活动，通过传播健康生活方式，提高师生健康意识，使师生积极参与到“三减三健”活动中来，摒弃不良生活习惯，真正成为健康生活方式的实践者和受益者。