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昌宁旅游资源丰富。一是拥有令人称羡的宝藏茶园。目前，昌宁有31.5万亩茶园，有48个古茶树群、20余万株古茶树，更有全球最大的2.98万亩国际雨林联盟认证茶园，以及2.5万余亩天然富硒茶园。近年来，昌宁致力于把茶区变公园，积极探索茶旅融合发展新路径，将茶产业与旅游、休闲、康养紧密结合，精心规划古茶走廊旅游线路，打造茶旅项目。目前，昌宁红、黄家寨古茶公园等6个茶旅融合景区已成功被评为国家AAA级旅游景区，打造了茶韵公园、茶元素主题街区、云雾茶海等以茶为主题的公园，推出茶旅研学、古茶名山探访等特色旅游线路。二是境内温泉资源丰富。全县有大小出泉点百余处，最具代表性的是柯街黑温泉、柯街橄榄河热泉、鸡飞温泉、小桥温泉、漭水阿背寨热泉、卡斯镇阿撒赖温泉等。泉水温度介于40℃—90℃，pH值7.5—8.0，日均出水量约1700立方米，富含偏硅酸、氟等矿物质及微量元素，医疗保健价值显著。特别是柯街黑温泉被评为“珍稀医疗级偏硅酸氟泉”,是一种罕见的高温热泉，在全国乃至全球均很少有发现，偏硅酸含量高居同质温泉榜首，是具有医疗价值浓度的硅酸泉。三是生态资源富集。昌宁县水资源丰富，各条河流主要汇入怒江、澜沧江两大水系。澜沧江“百里长湖”是整个澜沧江·湄公河流域风光最美、植被最好、生物多样性最突出的区域之一，也是整个小湾库区300多公里水面航线上的黄金旅游带，沿途可欣赏澜沧江大峡谷里的玉女峰、沧江金字塔、天鹅头、茶马古道古渡口、亚洲第二高桥（澜沧江大桥）、鹰嘴崖、“一府四第”、望江楼等优美景观。昌宁是山区农业县，高山连绵起伏，漭水天堂山、翁堵立木神山、卡斯大兰山、柯街大禄山、珠街八卦山等均属横断山脉，生态保护完好，得天独厚的旅游资源，是开展科考、探险、休闲旅游、研学的好基地；天堂山地跨怒江、澜沧江两大水系，形成了“滴水飘两洋”的世界地理奇观，天堂山动植物资源丰富，原始森林植被保护完好，有世界上最大的万亩人工秃杉林，全国少有的千亩高山湿地，万亩红色杜鹃林，珍稀物种木莲花。四是文化底蕴深厚。大甸山遗址是全国重点文物保护单位，数百件青铜文物讲述着古哀牢国的故事，灿烂的青铜文化让昌宁发展的历史隧道更加神秘。“昌宁苗族服饰”是首批国家级非物质文化遗产，8个世居民族、20多个外来民族都延续着传统的文化习俗，多彩的民族文化让昌宁大地更加绚丽。全县森林覆盖率68.82%，秀美乡村、田园城市相得益彰，和谐的生态文化让昌宁成为“国家生态文明建设示范县”。“千年茶乡”是享誉全国的文化名片，澜沧江、天堂山孕育出源头之巅的千年古茶，厚重的茶乡文化让昌宁茶乡魅力无穷。田园牧歌和谐流淌，田园风光美丽多彩，秀美的田园文化让昌宁成为人们最理想的诗和远方。

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