为全面贯彻落实党的十九大精神，积极响应“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”的号召，更好的了解居民体质状况及变化规律，引导居民强化健身意识、科学合理健身，推动群众体育蓬勃发展，营造良好的锻炼氛围。11月13日，昌宁县文体广电旅游局在昌宁县室内篮球馆开展2018年昌宁县国民体质监测及科学健身指导活动。

本次活动旨在通过体质形态、机能指标、身体素质、心肺功能、力量与速度等各项指标，让群众准确了解自身的体质健康状况，激发群众参加体育锻炼的积极性和主动性，不断增强群众的健身意识，掌握科学健身方法，提高身体素质。

活动现场，工作人员首先为受试者发放了问卷调查，随后进行了身高、体重、肺活量、握力、选择反应时、坐位体前屈、仰卧起坐、闭眼单脚站立、纵跳、俯卧撑、台阶实验等11个项目测试。通过对受试者身高体重的比例、心肺系统的工作效能，及身体在运动中反映出来的力量、耐力、灵敏性、柔韧性等素质表现按年龄进行综合评价并出具检测报告。使测试者及时了解自身的体质健康状况，从而有针对性地选择科学合理的健身方法。

通过此次活动，不仅能让广大的群众对自身的体质情况有更详细的了解，还全面了解和掌握市民体质现状和变化规律，为做好体育数据统计提供了科学依据。同时，也对推动全民健身运动，提高市民的身体素质和健康水平有着重要的意义。

据悉，本次国民体质监测及科学健身指导活动属于公益免费活动，活动时间为11月13日至11月23日，主要针对20-69周岁的城镇户口居民和农村户口居民两种人群，预计测试人数为500余人。