近日，在昌宁县司法局柯街司法所社区矫正对象集体教育学习的课堂上，一场关于“如何定义成功”的讨论引发社区矫正对象的深度思考。上级选派到昌宁县参与社区矫正工作的警察同志，与司法所工作人员密切配合，以“特殊教官”的身份为基层社区矫正工作注入了专业力量。

云南省司法厅刑罚执行一体化选派警察、三级国家心理咨询师孙警官从“成功的定义”引出身心健康的重要意义，又以“监内作息表”与“社区矫正日程”的对比为切入点，通过“高墙内外”的真实案例，结合《社区矫正法》详解报告、外出、教育等规定，引导社区矫正对象正确理解自由与责任的辩证关系，强调“守规即自由”的法治理念。沉浸式讲解面对压力、舒缓不良情绪的十种方法，比如学会深呼吸、寻求社交支持、寻求自己的喜好爱好、寻求合理的发泄方式等，为社区矫正对象充实了心理调适“工具箱”。

此次心理健康教育活动，得到了社区矫正对象的一致好评。社区矫正对象杨某说：“以前总抱怨命运不公，现在懂了——真正的自由不是随心所欲，而是学会在规则中掌控自己的人生。”

心理健康对社区矫正对象的改造和回归社会至关重要。许多社区矫正对象因犯罪经历、社会压力等因素，容易产生各种心理问题，这些问题如果得不到及时解决，可能会影响矫正效果，甚至导致重新犯罪。通过开展心理健康教育活动，能够帮助社区矫正对象更好地认识自己的情绪和心理状态，掌握有效的心理调适方法，增强心理承受能力和自我调节能力，从而促使矫正对象从“被动服从”转向“主动守规”。