近日，根据中小幼教师能力提升训练课程安排，翁堵镇组织全体教师参加线上培训。

本次培训由东北大学心理健康教育中心主任，陈阳教授主讲，主题为《稳定情绪，相遇最好的自我状态》。培训中陈阳教授告诉老师们要理解自我状态，而“正念”训练便是可以从不同角度觉察自我状态的方式。陈阳教授向教师们详细地阐述了什么是“正念”、“正念”的效用有哪些，以专业的心理学理论知识和方法，结合工作实际、生活实际、教育实际，用朴实又不失专业的语言帮助老师分析如何运用“正念”调节自身心理状态。

翁堵镇将以本次心理健康培训为契机，继续把心理健康教育贯穿到学校教育教学全过程之中，积极关注教师、学生心理，让老师感受教育的幸福，让学生享受幸福的教育。