七月盛夏，骄阳似火，正是养阳祛湿、调神养心的关键时节，7 月 22 日，昌宁县柯街中心卫生院组织开展了一场以“大暑养生正当时，中医护航享健康” 为主题的活动，保山市中医医院、昌宁县中医院专家齐聚柯街，为居民们送上了一份专属的夏日健康礼。

展板区：图文“绘”出养生经

从医院门口延伸至活动区摆放中医药知识宣传展板，明黄底色的医院简介透着亲切感，靛蓝边框的专家介绍透着专业范，水墨风格的体质图谱旁，九种茶饮的配方用插画一一标注，菊杞清暑茶的菊花黄、银蒲清利茶的蒲公英白、玫红化瘀茶的玫瑰色，让抽象的养生知识瞬间变得看得见、记得住。居民们驻足细看，不时用手机拍下心仪的养生妙招。

义诊区：“望闻问切” 辨体质

义诊台前，白大褂与花衬衫相映成趣。市县级中医专家们指尖搭脉，目光专注，时而为湿热体质的大叔推荐绿豆粥，时而叮嘱阴虚体质的阿姨多吃百合。隔壁的体质辨识区更像一场“私人定制”，中医医师们用“望舌苔、闻气息、问作息、切脉象”的传统方法，给每位居民贴上专属“体质标签”，搭配的茶饮建议卡上，红底黑字写着“桂姜温阳茶适合阳虚质”，绿底白字标着“银蒲清利茶专克湿热质”，一目了然。

体验区：银针艾草“活”起来

活动中，特色疗法体验区最为热闹，艾灸盒里的艾绒燃得通红，袅袅青烟带着草木香飘向四周；推拿床前，医师的手掌在居民肩颈间翻飞，捏、揉、按、压间，紧锁的眉头渐渐舒展；拔罐后的皮肤上留下一个个紫红印记，居民却笑着说“像盖了健康邮戳”。三伏贴的药膏是深褐色的，贴在穴位上像一颗颗“能量纽扣”，医护人员边贴边解释“这是借三伏天的阳气，给身体‘充电’呢！”

味觉区：舌尖上的“彩虹养生”

药膳区的香气早就勾住大家的脚步，藿香正气排骨炖得油亮金黄，咬一口满是紫苏的清香；百合银耳莲子羹盛在白瓷碗里，点缀着红枣的嫣红，甜润爽口；绿豆粳米粥绿如翡翠，一口下去，暑气消了大半；茯苓馒头白白胖胖，掰开还能看到茯苓粉的浅黄细粒。居民们捧着碗边吃边赞“原来养生餐能这么好看又好吃！”

茶饮区的长桌上，九种茶饮排成了“彩虹阵”，阳虚质喝的桂姜茶泛着暖橙，气郁质的佛茉茶飘着茉莉白，特禀质的梅防茶透着乌梅的深红。穿护士服的姑娘们笑着递上杯子：“阿姨尝尝这个，专门祛暑气的！”

香囊区：手作乐趣“香”满衣

香囊制作区是一个小型的“百草园”，艾叶的绿、薄荷的青、薰衣草的紫、合欢花的粉，堆成了小山。穿白大褂的药师们手把手教大家搭配“驱蚊的加把艾叶，安神的多放些薰衣草。”大妈们拈起药材装进彩布囊，小伙子们把做好的香囊别在背包上，连小朋友都举着自己缝的 “驱蚊袋” 欢呼。一位穿碎花裙的阿姨晃着手里的香囊笑“这香味比香水还舒服，回家挂在床头，肯定睡得香！”

这场大暑养生盛宴，没有枯燥的说教，只有看得见的色彩、闻得到的香气、尝得到的美味、摸得到的疗效。本次活动，共接待义诊405人，中医体质辨识150人，中医特色疗法体验110人次，三伏贴体验220人次，参与药膳品尝、中药茶饮品尝和香囊制作800余人次。居民们带着温热的药膳、清香的香囊、贴心的养生方满载而归。这抹夏日里的中医亮色，不仅驱散了暑气，更在居民心里种下了健康的种子。